Psihosomatske motnje

Somatizacija je proces v katerem se zaradi čustvenega ali duševnega stanja razvijejo fizični simptomi. Simptomi torej niso posledica okužbe ali poškodbe, ampak porušenega psihološkega zdravja. Ključni povzročitelji so stres, neizražena čustva in občutki, težke življenjske situacije, travme, nezadovoljstvo in neizpolnjenost…

Najpogostejši znaki psihosomatske motnje:

• bolečine v mišicah/sklepih
• povišan srčni utrip
• nihanje krvnega tlaka
• glavobol (predvsem tenzijski)
• bolečine v želodcu, prebavne motnje
• tresenje, vrtoglavica
• pritisk v prsnem košu, plitko dihanje
• dermatološke težave (ekcemi…)
• vnetja v telesu (mehur, pri ženskah pogosto vaginalno vnetje)…

Psihosomatska motnja je vedno posledica dolgotrajni izpostavljenosti čustvenemu stresu, zato je ključno da najdemo vzrok. Šele ko razrešimo problem pri vzroku, bodo simptomi izzveneli.

Psihoterapija pomaga okrepiti zavedanje telesa, občutkov, čustev in tako najti  vzrok simptomov. Z ustreznimi tehnikami lahko spremenimo tako zavedne kot samodejne, že naučene odzive telesa in vzorce, s tem pa preprečimo nastanek simptomov v prihodnjih situacijah.