Medicinska hipnoza
V hipnotičnem stanju smo budni in zelo osredotočeni, hkrati pa je naše telo v prijetno sproščenem stanju. Hipnoza je stanje kjer se s pomočjo zožene pozornosti, oddaljimo od vsakodnevnih skrbi in zunanjih dražljajev in vzpostavimo stik s svojim notranjim podzavestnim svetom. Hipnoza nam na ta način pomaga ozavestiti podzavestne vzorce, dostopati do zabrisanih spominov in lažje spreminjati, tiste naše lastnosti, ki nam ne služijo dobro.
Uporabnost hipnoterapije:
– krepitev zdravih prepričanj o sebi, samozavesti, izboljšanje samopodobe, samoučinkovitosti, samospoštovanja, odpravljanje treme (npr. pred nastopanjem, testi, izpiti…);
– fobije, strahovi, panični napadi;
– zasvojenosti (npr. kajenje);
– motnje hranjenja (anoreksija, bulimija, kompulzivno prenajedanje, ortoreksija);
– motnje spanja;
– koncentracija, akademska in športna uspešnost;
– bolečina;
– psihosomatske motnje: glavobol, migrena, kronična bolečina, debelost…
– obsesivno kompulzivne motnje;
– anksiozna (tesnobna) stanja, pretirano potenje, zardevanje;
– depresivna stanja;