Proces začnemo z opredelitvijo problema in ozaveščanjem vzroka,  ki vpliva na naše mišljenje, doživljanje in odnose.

Čustvena in telesna predelava omogoča spreminjanje globoko zakoreninjenih vzorcev.

Poglabljanje v stanje sproščenosti omogoča utrjevanje novih, bolj zdravih prepričanj in odzivov.

Individualna terapija je namenjena mladim in odraslim, ki se soočajo s tesnobo, čustvenimi stiskami, težkimi življenjskimi izkušnjami ali ponavljajočimi se vzorci v odnosih. Proces se začne s pogovorom, skozi katerega ozaveščamo vzroke težav, čustva, potrebe in notranje vzorce. Glede na potrebe nato vključujem čustveno-telesno bonding terapijo in hipnoterapijo, ki omogočata globljo predelavo ter utrjevanje novih, bolj zdravih prepričanj in odzivov. Cilj terapije ni le razumevanje težav, temveč doseganje konkretnih in trajnejših sprememb v doživljanju in vsakdanjem življenju.

Partnerska terapija je namenjena parom, ki želijo izboljšati komunikacijo, razrešiti ponavljajoče se konflikte ter bolje razumeti svoje čustvene potrebe in odzive. V terapevtskem procesu partnerja ozaveščata odnosne vzorce, ki vplivajo na njuno povezanost, ter razvijata bolj zdrave načine sporazumevanja in reševanja nesoglasij. Terapija omogoča postopno obnavljanje zaupanja, čustvene bližine in občutka varnosti v odnosu.

Terapija za otroke in mladostnike je namenjena obravnavi čustvenih, vedenjskih, odnosnih in razvojnih stisk. Terapevtski pristop je prilagojen otrokovi starosti ter lahko vključuje pogovor, igro, ustvarjalne dejavnosti in telesno-čustvene metode. Otrok oziroma mladostnik se uči prepoznavati in izražati čustva, uravnavati svoje odzive ter razvijati ustreznejše načine spoprijemanja s težavami. Kadar je smiselno, so v terapevtski proces vključeni tudi starši.

 Anksioznost se kaže kot občutek: notranje napetosti, nelagodja, pričakovanja, da se bo zgodilo nekaj nezaželenega.Posledično se pojavijo telesni simptomi, kot so: pospešeno bitje srca, pritisk v prsnem košu, hitro dihanje, napetost v mišicah, potenje, nemir ali tresenje, prebavne težave: Anksioznost spremljajo spremembe v mišljenju: pretirana zaskrbljenost, katastrofično razmišanje, težave s koncentracijo, stalno analiziranje in preverjanje. Posameznik se pogosto začne izogibati situacijam, ki sprožajo tesnobo (ne želi v šolo, izogiba družbi, gneči...), ali pa išče pretirano zagotovila in nadzor. 

Ko je samopodoba ranjena, se pojavi dvom vase, strah pred zavrnitvijo in težave pri izražanju pristnih potreb.
Psihoterapija je primerna tako za posameznike kot pare, še posebej pa za ljudi, ki:
- imajo nizko ali nestabilno samopodobo,
- doživljajo anksioznost, osamljenost ali kronični stres,
- težko izražajo čustva ali potrebe,
- se spoprijemajo z depresivnimi občutki,
- imajo težave v odnosih ali pri postavljanju mej,
- želijo poglobljeno osebnostno rast.