fbpx

Bonding psihoterapija

skupinski objem 2 ozka

Bonding psihoterapija je intenzivna oblika skupinske terapije, katere namen je premagati strah pred intimnostjo in zavrnitvijo. Je ena od priznanih svetovnih psihoterapevtskih modalitet. Ameriški psihiater Daniel Casriel (1972) je emocionalno odprtost in fizično bližino sočloveka poimenoval ”bonding”. Bonding je uvrstil v skupino z ostalimi osnovnimi človekovimi biološkimi potrebami kot so prehranjevanje ter pitje.

Temeljni elementi bonding psihoterapevtske delavnice in z njimi povezane vaje:

  • TELO: Dinamične vaje, ki vključujejo gibanje in ples, pomagajo »izklopiti« um, in mobilizirati potlačena čustva v telesu.
  • ČUSTVA: Vključuje vaje, ki pomagajo vzpostaviti stik z (ujetimi) čustvi in občutki, jih izraziti in osvoboditi.
  • TEMELJNA PREPRIČANJA: Vaje za deaktivacijo nefunkcionalnih miselnih shem in krepitev »zdravih« prepričanj o sebi.
DSC_5128
DSC_5090
DSC_5235
DSC_5138
DSC_5041
DSC_5148_p