Odpuščanje nikakor ni poskus konja naučiti galopa v vzvratni prestavi, ampak nasprotno, je popuščanje vajeti, ki sledi galopu. Odpuščanje je, ko se zmanjšajo jeza, zamera in sovraštvo do osebe, ki vas je prizadela ali izdala. Odpuščanje ne pomeni povzročitelja oprostiti posledic njegovega dejanja, ga opravičiti, tolerirati ali pozabiti. Odpuščanje je predvsem notranji dušni proces, ki ga je mogoče izvesti neodvisno od storilčevega razumevanja in obžalovanja. Odpuščanje je zdravilno in osvobajajoče za tistega, ki odpušča. Osvobodi se bremena neodpuščanja. To breme…

Neplodne ženske, ki so deležne psihološke pomoči, imajo dvakrat večjo verjetnost, da bodo zanosile kot tiste, ki tega niso bile (Bhat & Byatt 2016). Psihološka pomoč in psihoterapija za neplodnost sta pomembni za spodbujanje izboljšanje duševnega zdravja in povečanja stopnje zanositev. Čeprav niti Ameriško združenje za reproduktivno medicino niti Evropsko združenje za človeško reprodukcijo in embriologijo nimata uradnih zahtev za psihološko svetovanje pacientom z neplodnostjo, se priznava, da je vključitev psiholoških intervencij v rutinsko prakso na klinikah za zdravljenje neplodnosti…

Pomembno je da se reševanja nasilja me dotroci in mladostniki ne lotimo površinsko, saj ga na ta način le zatremo, nikakor pa ne izkoreninimo. Nasilje je izraz notranje stiske: "Ti si ranil mene, jaz bom pa tebe (še bolj)".   1. RANJENI, RANIJO DRUGE Otrok ali mladostnik, ki živi v okolju v katerem so njegove osnovne bio-psiho-sociološke potrebe zadovoljene - predvsem potreba po varnosti, ljubljenosti,prisotnosti obeh staršev, pozornosti in sprejetosti, ne bo imel potrebe po poškodovanju ali pa bo čustvene…

Antropofobija je strah povezan z socialno anksioznostjo oziroma strahom, da bi nas drugi obsojali, opazovali, ocenjevali in da ne bi ustrezali njihovim merilom. SIMPTOMI in ZNAKI: – s težavo vzpostavimo očesni kontakt ali ga vzdržujemo – redko ali nikoli prvi ne nagovorimo ljudi – strah, da bi nas druge osebe obsojale ali opazovale – strah ali anksioznost da bi druge užalil ali jim ne bi bili všeč – dobro zavedanje/opazovanje odnosov – izkrivljena slika o svojem telesu (nizka samozavest) –…

Neplodnost in težave z zanositvijo prizadanejo tako žensko kot moškega. Veliko žensk doživi občutek neuspeha, krivde, da njihovo telo ni zmožno nečesa kar bi naj prišlo naravno. Pogoste so ponovitve razočaranj in neuspeha, bolečine in izgube, nihanje med upanjem, veseljem in žalostjo. Težave povezane z neplodnostjo lahko povzročijo čustveni stres, kot so šok, žalost, depresija, jeza, izguba samopodobe in samozavesti, nemoč in izguba občutka kontrole. 25% do 60% žensk poroča da imajo določene psihološke težave, stopnja anksioznosti in depresije pa…

Ste se ujeli v odnos z osebo, v katerem ste vi vedno vsega krivi, ona pa ne prenese niti krivde niti kritike? Ima ta oseba vedno prav? Potrebuje konstantno pozornost, pohvale in vaše občudovanje, vam pa tega nikoli ne vrne? Vas poskuša imeti pod kontrolo, hkrati pa igra vlogo žrtve? Je nagnjena k obsojanju? Izkorišča druge? Je zavistna ali pa trdi da so drugi zavistni njej? Ne prizna svojih pristnih čustev ali jih sploh ne čuti? Je karizmatična, priljubljena oseba,…

Ko se srečamo s čutveno stisko, težavami v odnosih ali psihičnim neravnovesjem in odpremo brskalnik da bi poiskali pomoč, naletimo na velik izziv. Kako poiskati psihologa ali psihoterapevta, ki mi bo ustrezal? Kakšna je sploh razlika med psihologom, psihoterapevtom in psihiatrom? Kako izbrati učinkoviti psihoterapevtski pristop?   1. Pomembno je, da imate dober občutek o terapevtu in psihoterapevtski praksi že ob ogledu spletne strani in osebnem opisu terapevta. Nato je najbolje da se prepričate po telefonu in/ali se naročite na…