Človeško bitje brez občutkov ne obstaja. Če človek želi da je njegovo delovanje inteligentno v socialnem svetu, mora posvetiti pozornost čustvom in jim dati enakovreden status kot mislim in dejanjem. Čustvena inteligentnost vključuje tako zavedanje čustev, kot sposobnost omogočiti čustvu informirati utemeljen odziv. Čustvena inteligentnost vključuje glavo in srce. To vključuje zavedanje trenutne utelešene čustvene izkušnje, primerno izražanje in refleksijo ter regulacijo čustev. Čustva se pojavijo v telesu v sedanjem trenutku in so pod vplivom tako preteklosti kot prihodnosti. Izkušnja…

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Človeško bitje brez občutkov ne obstaja. Če človek želi da je njegovo delovanje inteligentno v socialnem svetu, mora posvetiti pozornost čustvom in jim dati enakovreden status kot mislim in dejanjem. Čustvena inteligentnost (ČI) vključuje tako zavedanje čustev, kot sposobnost omogočiti čustvu informirati utemeljen odziv. Čustvena inteligentnost vključuje glavo in srce. To vključuje zavedanje trenutne utelešene čustvene izkušnje, primerno izražanje in refleksijo ter regulacijo čustev. Čustva se pojavijo v telesu v sedanjem trenutku in so pod vplivom tako preteklosti kot prihodnosti.…

Vsi vemo, da je izrisana ravna črta srčnega ritma na EKG-ju dokaz, da je srce prenehalo biti in da je človeško telo mrtvo, nasprotno pa, da je črta, ki zaniha navzdol in navzgor tista, ki nam daje dokaz, da je telo ŽIVO!   Kdaj smo čustveno živi in kdaj čustveno mrtvi? Vam je poznan občutek »nisem slabe volje, dobre pa tudi ne«? Kako lahko spet oživimo naše  čustveno telo?   Čustva, ki jih občutimo lahko ločimo na prijetna in neprijetna.…

Ljudje imamo čustva ker so ključnega pomena za naše preživetje, komunikacijo in reševanje težav. Vsa čustva so impulzi za ukrepanje, takojšnji načrti za spoprijemanje z življenjem, ki jih je evolucija vtisnila v nas. Koren besede »emotion« je »motere«, latinski izraz za »premikanje«, in »e-» na začetku, daje konotacijo »premik vstran«, kar bi lahko pomenilo, da je »premik« namen vsakega čustva. Vsako čustvo ima edinstveno vlogo. Strah nam pove, da smo v nevarnosti, žalost, da smo izgubili nekaj pomembnega in ugodje,…