Terapevtske kartice: Pozitivne afirmacije

Afirmacije sta oblikovali psihologinji in Bonding psihoterapevtki Saša Dajčman in Mateja Erce Paoli, iz psihoterapevtske prakse dela s klienti, ter razumevanja kako globoko na naše življenje vplivajo naša notranja prepričanja.
Afirmacije usmerijo k čutenju lastne vrednosti, spodbujajo zdrava in zrela prepričanja o sebi ter odnosih ter vabijo k večji čustveni stabilnosti.
So podporni pripomoček za trenutke, ko želiš utrditi stik s sabo, poglobiti razumevanje svojih odzivov ali si preprosto podaritite besedo, ki te podpre.

Uporabiš jih lahko kot misel za začetek dneva, kot poglobljeno meditacijo ali izhodišče za komunikacijo z bližnjimi.

Naj postane delo z afirmacijami, majhen ritual, ki te spomni, da varna povezanost najprej nastane tebi.

Komplet vsebuje 69 afirmacijskih kartic in usmeritev za uporabo.

Dimenzija kartic je 8cm x 13,5cm.
Kartice so avtorsko delo in so narejene v Sloveniji iz 350g papirja.